Life og stress coaching til virksomheder og private
Hvem er jeg
Jeg er uddannet professionel Life- og Stress-coach hos Axept i perioden 2017-2019. Ud over coach certificeringen, har jeg uddannelsen Coaching i organisationner også hos Axept, samt jeg har taget kursus i konflikthåndtering på Teknologisk institut og taget HF i psykologi.
Ud over forskellige spørgeteknikker, bruger jeg flipover til at synliggøre dit emnet. Nogle gange bruges også værdikort, billeder mm. Desuden vi vil bevæge os rundt i lokalet, for at skabe dynamik og se tingene fra andre vinkler.
Hvad er coaching
Coaching er en positiv og effektiv samtaleform, hvor jeg med forskellige spørgeteknikker og redskaber, kan hjælpe dig med at opnå en større personlig indsigt, opdage nye ressourcer eller at du får et fokus på dit fremtidige mål.
Udgangspunktet i coaching er, at dine rutiner, begrænsninger, antagelser og mønstre udfordres, og der derved skabes en proces eller refleksion hos dig.
Coaching er ikke terapi, men et effektivt værktøj, hvor der primært fokuseres på nutiden og på fremtiden.
Hvad er Stresscoaching
Stress er en overbelastning af hjerne. Alt efter hvilken grad af stress du har, vil du være mere eller mindre handlingslammet til selv at komme ud af stressen. Jeg vil her stille og rolig guide dig tilbage til normalen igen, hvor du selv har styring i dit liv.
Coaching bruges til
- At få opbygget overblik og overskud i din hverdag.
- At få afklaret dit valg af karriere.
- At komme vidre hvor du er kørt fast.
- At få en sundere livsstil.
- At ændre dine holdninger til dine relationer.
- At få afklaret din tvivl.
- At blive bedre til at klare konflikter.
- At få konkretiseret dine mål.
- At få redskaber til at gå efter din drøm.
Coaching
En session (a 1 time) 450 kr.
Tre sessioner (a 1 time) 1100 kr.
Stress Coaching
En session (a 1,5 time) 600 kr.
Fem session (a 1,5 time) 2400 kr.
Betaling sker efter hver session, enten kontant eller via af Mobile Pay.
Ønsker du online Coaching eller Coaching via mail er dette også muligt.
Pia Sandager Olsen
Spangholm 20 1.sal
6270 Tønder.
Tlf. + 45 23 72 60 11
Mail MyWay coaching
Hvad siger andre
Jeg fik synliggjort en udfordring som jeg vil arbejde videre med, og fik skitseret hvilke faktorer der påvirker den. En god oplevelse, som jeg gerne vil prøve igen.
Jeg har været utrolig glad for de tre coaching timer, jeg har fået ved Pia. Hendes coaching har været stor hjælp i svære beslutninger og på mange måder en øjenåbner.
Du er virkelig god til at få mig til at føle efter. Du giver mig tid til at tænke og japper ikke på noget tidspunkt.
Jeg manglede energi i hverdagen, derfor søgte jeg hjælp hos Pia. Allerede efter første gang, kunne jeg mærke en forskel. I dag har jeg fået nogle værktøjer, der kan hjælpe mig i hverdagen. Så Thumbs up for hende.
Fik snakket tingene igennem, for at gøre min arbejdsdag nemmere. Du er god til at stille de rigtige spørgsmål.